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Die Forscher stellten fest, dass die fettreiche Ernährung zu einer Körpergewichtszunahme führte. Die Supplementierung mit Garcinia Cambogia konnte die Gewichtszunahme im Vergleich zur Kontrollgruppe aber signifikant verringern. Die Forscher stellten demnach am Ende der Studie fest, dass Garcinia Cambogia die Gewichtszunahme reduzieren kann und ein potentes Mittel während einer Diät sei.

Zu beachten ist, dass Abnehmen nur über langfristige Veränderungen des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens garantiert ist. Kurzfristige Umstellungen erzielen zumeist auch nur kurzfristige Erfolge.

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Darüber hinaus sind Nahrungsergänzungsmittel wie Garcinia Cambogia keine Wundermittel. Sie können während Diäten unterstützend wirken, ersetzen aber keine gesunde Ernährung.

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Nierensteine zählen zu den Wohlstandskrankheiten, da sie durch eine Überernährung, Fettleibigkeit sowie Bewegungsmangel entstehen können. In der Regel werden Nierensteine über den Urin ausgeschieden, eine entsprechende medizinische Behandlung ist nur selten notwendig.

Damit es nicht zu Nierensteinen kommt, ist eine Vorbeugung essentiell.

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Die Hydroxyzitronensäure soll bestehende kristalline Verbindungen zum Schrumpfen bringen sowie das weitere Wachstum hemmen. Diesen Vorgang konnten die Forscher in einem Laborversuch beobachten und bestätigen.

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Daher solltest du vor der Einnahme unbedingt einen Arzt aufsuchen und dich über dieses Produkt und eventuell gegebene Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten informieren lassen. Diabetiker sollten sich vor einer Einnahme ebenfalls mit ihrem Arzt beraten, denn die Tamarinde kann sich negativ auf den Zuckerstoffwechsel auswirken.

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Für den Menschen konnte diese Wirkung bisher wissenschaftlich nicht plausibel nachgewiesen werden [4], [5]. Aufgrund der Initiative eines anderen Bundeslandes war für das vorliegende Erzeugnis bereits ein Gutachten durch das Bundesinstitut für Risikobewertung BfR veranlasst worden.

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Garcinia Cambogia ist noch ein echter Geheimtipp. Nicht viele Menschen kennen die positiven Eigenschaften der besonderen Pflanze, die wegen ihrer Form auch oft als indischer Kürbis bezeichnet wird.

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Ein weiterer Name für die Pflanze ist Malabar Tamarinde. Im englischsprachigen Raum ist Garcinia Cambogia als Brindleberry bekannt. So sollen die Inhaltsstoffe der Pflanze insbesondere den Hunger hemmen und sättigen.

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Das typische Anbaugebiet sind tropische und feuchte Regenwälder entlang der Küste. Die kleinen, grün-gelblichen Früchte des Baumes gehören einer indischen Dattelart an, werden von den Einwohnern der südostasiatischen Länder geschätzt und für verschiedene Gerichte genutzt. Die Pflanze hat einen hohen Fettgehalt, soll sättigen und Zutaten für Garcinia Cambogia zu suchen in einigen traditionellen Küchen in Asien und Afrika bei Bedarf auch als Butter bzw.

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Neben dem Einsatz als Nahrungsmittel wurde die Furcht der Pflanze bei einer Vielzahl von medizinischen Problemen eingesetzt.

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    Der Inhaltsstoff kann die Umwandlung von Glukose zu Fett hemmen und das Sättigungsgefühl schneller als bei einer üblichen Mahlzeit ohne Garcinia Cambogia herbeiführen. Daher wird Garcinia Cambogia oft als potentes Nahrungsergänzungsmittel während einer Diät empfohlen.

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    Fettleibigkeit bzw. Grund für das Übergewicht vieler Menschen ist ein ungesunder Lebensstil, eine fett- und zuckerhaltige Ernährung sowie viel zu wenig Bewegung und Sport. Starkes Übergewicht kann den Organismus belasten und gesundheitliche Schäden herbeiführen.

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    So können sich Gelenke schneller abnutzen, die Lunge wird belastet und das Herz schlägt schneller als bei normalgewichtigen Menschen. Darüber hinaus kann Übergewicht die Menschen auch psychisch belasten. Viele übergewichtige Menschen setzen sich das Ziel, ihre überflüssigen Kilos mit einer Diät zu verlieren.

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    Daher vertrauen viele Menschen auf unterstützende Nahrungsergänzungsmittel neben einer Diät. Auch Garcinia Cambogia gilt seit einiger Zeit als effektives Nahrungsergänzungsmittel während einer Diät. Seit einigen Jahren werden diese Aussagen medizinisch erforscht. Die Studie von Heymsfield et al.

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    Die Supplementierung mit Garcinia Cambogia konnte die Gewichtszunahme im Vergleich zur Kontrollgruppe aber signifikant verringern.

    Die Forscher stellten demnach am Ende der Studie fest, dass Garcinia Cambogia die Gewichtszunahme reduzieren kann und ein potentes Mittel während einer Diät sei.

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    Zu beachten ist, dass Abnehmen nur über langfristige Veränderungen des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens garantiert ist. Kurzfristige Umstellungen erzielen zumeist auch nur kurzfristige Erfolge. Darüber hinaus sind Nahrungsergänzungsmittel wie Garcinia Cambogia keine Wundermittel.

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    Multiple Sklerose bezeichnet eine chronische und entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Die ausgehenden Nervenstrukturen vom Gehirn und Rückenmark werden bei den Betroffenen stark beschädigt.

    Die Symptome der Erkrankungen sind vielfältig und treten bei vielen Betroffenen unerwartet auf. Zu den Symptomen zählen u.

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    Nur ein Arzt kann eine Multiple Sklerose diagnostizieren. Darüber hinaus sollte auch nur ein fachkundiger Arzt MS mittels entsprechender Medikamente behandeln.

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    Auf eine entsprechende Behandlung sollte nicht verzichtet werden, denn MS kann zwar nicht geheilt, dafür aber gut behandelt werden. Die Forscher um Goudarzvand et al.

    Die entsprechenden Entzündungen konnten gelindert werden und der oxidative Stress verringerte sich.

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    Weitere Studien und Forschungen sind für genauere Aussagen notwendig. Für die Nahrungsergänzungsmittel, die hierzulande auf dem Markt sind, wird die getrocknete Frucht der Garcinia Cambogia Pflanze zu Pulver weiterverarbeitet.

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    Das Pulver wird in praktische Kapseln eingefasst. Die Kapselhülle besteht dabei aus oftmals aus Gelatine.

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    Seltener werden auch pflanzliche, vegane Kapselhüllen angeboten. Die Kapseln werden einfach mit genügend Wasser nach Herstellerempfehlungen auf der Verpackung eingenommen.

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    Das Pulver kann einfach in Shakes oder Joghurt gemischt werden. Darüber hinaus gibt es vereinzelt auch Abnehmtees mit Garcinia Cambogia.

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    Nahrungsergänzungsmittel mit Garcinia Cambogia werden während einer Diät als unterstützendes Mittel empfohlen. Einige Studien konnten die positiven Auswirkungen von Garcinia Cambogia während einer Diät bestätigen.

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    Es ist aber zu beachten, dass die Forschung über Garcinia Cambogia noch am Anfang steht. Viele Studien fassen die Potentiale von Garcinia Cambogia zusammen.

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    Nahrungsergänzungsmittel mit Garcinia Cambogia werden aus der getrockneten Frucht hergestellt. Bei reinen und hochwertigen Produkten sind mit keinen Nebenwirkungen zu rechnen.

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    Ferner sollten die Herstellerhinweise auf den Verpackungen sowie die empfohlene Tagesmenge beachtet werden. Choppa, T.

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    Journal of Food Science and Technology, Chung, J. Nature, Fassina, P.

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    American Journal of Health-System Pharmacy,